 |
Центр йоги «Сфера»
(812) 633-06-30
|
||||
|
|
|||||
Йога 23 (Y23) — тренировочная система Андрея Сидерского YOGA 23 (Y23) – современная методическая система изучения, преподавания и практики йоги. Методическая система YOGA23 (Y23) – разработанный Андреем Владимировичем Сидерским технологический алгоритм нового поколения. Он основан на использовании информационных аспектов традиционных тренировочных техник йоги. В основе системы – 23 базовых набора упражнений (23 матрицы), на основе которых формируется методика и составляются программы для персональной практики. В матрицах использованы традиционные техники, применяющиеся в большинстве школ, стилей и систем практики йоги.
Ключевой принцип Йоги 23 — максимально возможная эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени.
Преподаватели Йоги 23
25 июня 2008 Просмотров: 29359
|
